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文明出行 文明礼让 文明生活  文明用语

作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:11977    更新时间:2014/10/23

安全文明出行宣传口号

  1、珍爱生命不要翻越护栏。

  2、不喝酒,多睡眠,行车上路才安全;守法规,遵法纪,生命保障最实际。

  3、风景在行车的路上,最美是你我的礼让!

  4、行人过路勿争先,行人请走斑马线。

  5、人行横道是生命的绿色通道。

  6、交通规则记得牢,一路平安大家好。

  7、骑车上路别着急,争、超、抢道不安全。

  8、拐弯路面尚危险,降速行驶好相闪,虽然车辆有投险,安全意识不得减。

  9、交通法规要知晓,出行常伴吉祥鸟!

  10、开车酒不沾,大家就平安;酒“若”穿肠过,开车就出错。

  11、行经路口要观望,拐弯示意要礼让。

  12、骑车守秩序,行路讲公德。

  13、常念安全“紧箍咒”,牢记规章“护身符”。

  14、行人过马路不能斜穿、也勿猛跑。

  15、给他人让路,为自己着想。

  16、带十分小心上路,携一份平安回家。

  17、车铃车闸齐全,维系您的安全。

  18、不怕车多人多,就怕安全意识滑坡。

  19、驾车通电话,剑在头顶挂。家人多牵挂,路人更害怕。

  20、维护良好乘车秩序,争做首都文明乘客。

  21、驾车专心,家人宽心,路人放心,安全是金。

  22、骑车不带人,行驶不猛拐。

  23、路路无“违”,天天平安。

  24、拐弯伸手示意,保障行车安全。

  25、行横道是您横过马路的安全带!

  26、骑好车、走好路、安全伴您每一步。

  27、行人要走人行道,过马路要走人行横道。

  28、横穿高速路,直奔黄泉路。

  29、穿马路,跨护栏,少公德,多危险。

  30、电话无线,生命有限;驾车通话,危害极大。

  31、讲公德,讲礼貌,争做文明骑车人。

  32、请您上下公共汽车时切勿从车前车后猛跑!

  33、请您自觉遵守乘车秩序,切勿将头部和胳膊伸出窗外。

  34、学龄前儿童上街要有成年人带领。

  35、请您当心,跨越护栏就是生命的悬崖。

  36、宝贝接送人常情,学校门口别乱停。孩童虽小心里明,如此带头不可行。

  37、交通安全时刻记,幸福生活一辈子。

  38、礼让为荣霸道耻,各行其道皆欢喜!

  39、骑车抢行一秒,危险增加十分。

  40、靠边接手机,疲劳请休息,安全带要系,请别拼运气。

  41、交通安全勿侥幸,违章驾驶要人命!

  42、行人过马路要先看左,后看右,左右看清再通过。

  43、行车走路,请您要对孩子呵护。

  44、开车路上马大哈,随时随地把命搭。

  45、红灯亮时,管好你的脚步;绿灯亮时,管好你的速度!

  46、红灯停,绿灯行,不越线,不抢行。

  47、红灯微微笑,请你歇歇脚!

  48、骑车撒把、攀扶车辆危险万分!

文明礼让宣传标语

1.文明礼让不仅是一种行为习惯,更是一种文明意识!
2
.我排队、我礼让、我文明、我快乐!
3
.多一份谦让,少一分拥挤!
4
.礼让三分,和谐十分
5
.礼让,使世界更美好!
6
.你让我让,心情舒畅!
7
.相逢有缘,相让有礼!
8
.人人文明礼让,处处友爱温馨!
9
.礼让一小步,文明一大步!
10
.文明礼让,从我做起!
11
.礼让,最靓的通行证!
12
.礼让一分,平安一生!
13
.多一份谦让,少一份拥堵!
14
.排队乘车从我做起!讲究秩序,排队礼让!
15
.排队我快乐,礼让我文明!
16
.人人文明出行,路路畅通安宁!
17
.礼貌让座人人参与!
18
.礼让座位,文明坐车!
19
.请把座位让给有需要的人!
20
.让出一个座位,得到一个微笑!
21
.您的谦让,让车厢更和谐!
22
.您让座,我让座,困难的时候会有座!
23
.让出的是座位,得到的是尊重!
24
.礼让座位,文明坐车,美德做人!
25
.互让一份,平安一生!

健康文明的生活方式
  选择健康生活方式是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。健康生活方式包括的内容很多,主要有以下6个方面:
  1、合理安排膳食
  合理安排膳食包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面。健康的饮食是指膳食中应该富有人体必需的营养,同时还要避免或减少摄入不利于健康的成分。良好的饮食习惯包括按时进餐、坚持吃早餐、睡前不饱食、咀嚼充分、吃饭不分心、保持良好的进食心情和气氛等。
  成年人每天的食谱应该包括以下4类食物:
  第一类为五谷类。每人每天根据活动量和消化能力的不同大约需要250~600(5~12两)。重体力劳动需要的量可能更大。粮食的品种应该多样,提倡多吃粗粮、杂粮,因为粗、杂粮比精细的粮食更有营养。
  第二类为蔬菜水果类。蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质和纤维素,对健康非常重要。一个成人每天至少应该吃5001斤)的新鲜蔬菜及水果。
  第三类为蛋白质类。豆腐、豆类、各种肉类、家禽、水产及蛋类含有丰富的蛋白质。成人每天进食200~300(4~6两)为宜;奶类(牛奶、羊奶、马奶、奶酪等)也是很好的营养饮品,每天饮250~500毫升为宜。
  第四类为油、盐、糖等。烹调应该以植物油为主,尽量少吃或不吃动物油,每人每天不超过20(两瓷汤勺)植物油,不超过10盐,尽量少吃糖。
  2、坚持适当运动
  生命需要运动,过少和过量运动都不利于健康。个人可根据自己的年龄、身体状况和环境选择适当的运动种类。
  运动形式并不重要,重要的是量力而行,循序渐进,持之以恒。最简单的运动是快步走,每天快步走路3公里,或做其他运动30分钟以上(如爬楼梯)。每周至少运动5次。运动的强度以运动时的心率达到170减去年龄这个数为宜。例如一个50岁的人运动时能够使心率达到120次就比较合适。最好能够保持心率加快、身体发热这种状态15分钟以上。
  3、改变不良行为
  吸烟不仅浪费金钱,影响环境,危害安全,而且与高血压、慢性支气管炎、冠心病、癌症等多种疾病有直接关系,严重危害健康。吸烟是人类严重的不健康行为。21世纪将是一个以不吸烟、不敬烟为时尚的时代。
  长期大量饮酒会损害人体的肝脏、肾脏、神经和心血管系统,酒后驾驶是对自己和他人的生命不负责任的行为。
  毒品(海洛因、大麻、冰毒、摇头丸等)麻醉人的神经,危害极大,所有的人都应该远离毒品。切不可与别人共用针头注射毒品,否则极易传染艾滋病和肝炎等疾病。
  保持忠贞的爱情,遵守性道德。卖淫、嫖娼是传播性病、艾滋病、肝炎的高危险行为。
  无规律的生活习惯会扰乱人体的生命节律,降低人体的免疫力,使疾病发生率增高,对健康极为不利。因此应该起居定时、按时作息、保证充足的睡眠。睡前不喝茶或咖啡,进食不过饱。心情平静,避免焦虑或激动,不做剧烈运动。
  工作有张有弛,不过度紧张和长期劳累。
  娱乐有度,不放纵,如不看通宵电影,不打通宵麻将,听音乐音量不过大。
  不喝生水或不清洁的水;不吃不洁或腐败变质的食物。
  不随地吐痰,不乱扔垃圾,不践踏草坪,不毁坏树木,不浪费资源等等。
  接触有毒有害物质和在危险环境工作时,严格遵守操作规章并采取自我保护措施。
  4、保持平和心态
  在学习、工作和生活中要注意让自己的思想跟上客观环境的变化,不断变换角色,调整心态。在与他人和社会的关系上要能够正确看待自己、正确看待他人、正确看待社会,保持良好的人际关系,适应社会。要树立适当的人生追求目标,控制自己的欲望。这样就会保持愉悦的一生。
  请切记:幸福感完全是个人的心理感受——知足者长乐!
  人生在世,健康为本,千万不要因名利得失损害健康!
  5、自觉保护环境
  人类生存的环境对人的健康十分重要,每个人都要遵守保护环境的法律法规,遵守社会公德,在日常生活中注意自觉养成保护环境的良好习惯,如节约资源(水、电、煤、煤气和天然气、纸张、汽油、木料等等);不污染环境(不随地吐痰、不乱扔垃圾、分类回收垃圾、减少汽车尾气排放、慎用洗涤剂等等);为保护环境贡献力量(植树造林、保护绿地、保护野生动物等)。
  6、学习健康知识
  建立健康的生活方式需要懂得健康知识,知识是不断调整自己行为的指南针。在当今新知识层出不穷的时代,健康知识也在不断更新,只有注意不断学习新的健康知识,抵制迷信和各种错误信息的影响,才能使自己的生活方式更健康。
 
 

文明礼貌用语

一、日常文明用语

您好、请、谢谢、对不起、再见。

二、接听电话用语

1.您好!这里是广州市统计局XX处(室、中心、分院),请问您找谁?

2.我就是,请问您是哪一位?……请讲。

3.请问您有什么事?(有什么能帮您?)请稍等,我记录一下。

4.您放心,我会尽力办好这件事。

5.不用谢,这是我们应该做的,再见。

6.XX同志不在,我可以替您转告吗?(请您稍后再来电话好吗?)。

7.对不起,这类业务请您向XX处(室、中心、分院)咨询,他们的号码是……。

8.对不起,您打错号码了,我是广州市统计局XX处(室、中心、分院),……没关系。

9、再见。

三、打电话用语

10.您好!请问您是XX单位吗?

11.我是广州市统计局XX处(室、中心、分院),请问怎么称呼您?

12.请帮我找一下XX同志,谢谢!

13.(若打错联系电话)对不起,我打错电话了。

四、接待来客用语

14.请进!

15.您好!同志您办什么事情?(或请问您找谁?)。

16、请稍等,我马上为您办理。

17.他(她)不在,请问有事需要转告吗?

18. XX处(室、中心、分院)在X楼,具体办公地点在XX地方。

19.对不起,让您久等了。

20.请坐(请喝茶)。

21.我就是,请问有事需要办理吗?

22.您反映的情况,我们尽快办理。

23.对不起,这个问题因情况特殊无法立即办理,请留下您的联系电话,再答复您好吗?

24.不用谢,请慢走。

五、到外单位办事用语

25.对不起,打扰一下。

26.请问XX处(室)在哪间办公室?

27.请问XX同志在吗?

28.非常感谢您(麻烦您啦)。

29.请留步。

 

 


文章录入:陈兴民    责任编辑:陈兴民 
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